KAS IZRAISA DEMENCI?
Demenci var izraisīt daudz dažādu slimību, kuru rašanās iemesli nav zināmi, tai pat laikā būtiska ietekme ir cilvēka dzīves veidam un ieradumiem. Pētījumi liecina, ka, ja dalītu proporcionāli, apzināto un ietekmējamo iemeslu ir 40% | nezināmo - 60%.
Nemodificējamie (tādi, kurus nevaram ietekmēt) demences riska faktori:
- vecums – pieaugot vecumam, palielinās demences attīstības risks
- ģenētika – ir dažas ļoti retas demences formas, kas saistītas ar konkrētiem gēniem
- ģimenes anamnēze – demences ģimenes anamnēze palielina demences attīstības risku, taču šajā posmā nav skaidrs, kāpēc.
Maināmi riska faktori ir riski, kurus var mainīt, IZVĒLOTIES DZĪVES VEIDU.
Jūs varat samazināt demences risku, rūpējoties par:
- sirds veselību
- ķermeņa veselību
- prāta veselību
- veselības un dzīvesveida paradumu maiņa var ievērojami samazināt vai aizkavēt demences attīstības risku. Info avots: www.dementia.org.au
Nekad nav par agru vai par vēlu sākt!
15 IZPLATĪTĀKIE DEMENCES RISKA FAKTORI:
- neveselīgs uzturs
- hroniskas saslimšanas
- sirds slimības KĀ ARĪ:
